医療コラム

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秋の夜長に

11.10.2026

日本では秋を感じられる季節になってきました。秋と言えば、スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋・芸術の秋など、さまざまな表現で例えられますね。「秋の夜長」という言葉があります。暑さが和らぎ、夜が少しずつ長くなるこの季節。読書をしたり、音楽を聴いたり、ゆっくりお酒を楽しんだりするには絶好の時期です。9月から11月頃を指すことが多いようです。 夜の時間を楽しむこ...
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なぜ摂食障害は治療が難しいの？

04.10.2026

今も昔も、数々のアイドルやアイドルグループがデビューしてきました。スタイル抜群のアイドルを見て、自分ももっと細くならなければと思う人は少なくありません。近年では、SNSのインフルエンサーの影響も関係していることでしょう。 世界では、約1,600万人が摂食障害を抱えていると言われています。しかし、摂食障害の患者さんの中には、必要な治療や支援につながってい...
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これは現代病！？手根管症候群

27.09.2026

スマホやパソコンが手放せない現代、気付けば手首が痛む・・・そんな経験はありませんか？もしかすると現代病の一つ、手根管症候群の兆候かもしれません。長時間のデスクワークやスマートフォン、ゲームの操作によって手首に過度な負担がかかることが増えており、手根管症候群を引き起こすことがあります。 手根管症候群は、手首にある「手根管」と呼ばれる狭いトンネル内で、正中...
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狂犬病について　

20.09.2026

今回はフィリピンで注意しなければならない病気の一つ、狂犬病についてのお話をしていきます。フィリピンでは、毎年200～300人程度が狂犬病を発症しています。 狂犬病は狂犬病ウイルスによる人獣共通感染症で、発症するとほぼ100％死に至るという恐ろしい病気です。感染源は狂犬病に感染した犬やコウモリ、猫などで、そういった動物に噛まれたり引っ掻かれたりすることに...
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カビを放置すると？

13.09.2026

日本でも湿気の多い時期は、カビが繁殖しやすいですよね。一方、高温多湿のフィリピンでは年中カビに悩まされると言えます。 カビは数万種存在します。そのほとんどが無害ですが、人体に有害なカビも。カビが発生する仕組みはとてもシンプルです。空気中には常にカビの胞子が浮遊しており、壁に付着して栄養を吸収し、空気中の水分を利用して増えます。カビが増えると、目には見え...
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海外での急な発疹

06.09.2026

海外旅行や海外生活をしていると、「急に肌に発疹が出てしまった！」と焦った経験はありませんか？肌は体の中でも外部環境の影響を受けやすい臓器です。日本とは気候や食べ物、環境が異なるため、思わぬ原因で肌トラブルが起こることも珍しくありません。今回は、海外で起こりやすい発疹の原因や対策をご紹介します。 まず気を付けたいのが、暑さや湿気による肌トラブル。特に、フ...
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チョコレートで夏バテ対策！？

30.08.2026

8月も終わりを迎えますが、日本ではまだまだ暑い日が続いています。一方、年間を通して温暖なフィリピンでも、屋外と屋内の気温差や高温多湿などに体が上手く適応できず、夏バテのような症状が出たり、疲労が溜まって体調を崩してしまったりしていませんか？ そんな体調不良に関して、甘党さんやチョコレート好きな皆さんに朗報があります！なんとチョコレートは、やっかいな夏バ...
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『たった3分』で心と体のリセット！

23.08.2026

現代社会では、忙しい日常生活や変化する環境、ストレスの影響により、自律神経が乱れたり、心身の疲れが溜まりやすくなっています。このため、気分や体調が不安定になり、生活の質が低下することがあります。こういった状態を改善するために、簡単で効果的な方法が「たった3分歩くだけ」のリセット術です。 心身の健康に深く関わっているのが、脳内で分泌される「セロトニン」と...
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痛風！それは突然に・・・

16.08.2026

突然起こる痛風発作、みなさんは経験したことがありますか？ 30代以上の男性がなりやすく、足の関節が腫れ、歩けないほどの激痛が続くこともあります。多くの場合は足の親指の付け根、その他にも足の甲、足首や膝関節に起こることもあります。痛風発作は一時的で、痛みは徐々に治まりますが、生活習慣に気を配らず、治療も受けずにいると繰り返し起こり、やがて慢性化していきま...
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日本人の９割以上に潜伏

09.08.2026

痛みを伴う皮膚疾患として、海外に暮らす在留邦人の方の罹患が多い病気があります。それが「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」です。 帯状疱疹は、体内の神経に潜んでいた「水痘・帯状疱疹ウイルス」が再び活性化することで発症する皮膚疾患です。身体の右側、または左側のどちらか一方の神経に沿って、帯状に症状が出るのが大きな特徴で、痛みを伴う皮膚症状が3週間ほど継続しま...
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